Um caminho para você treinar a sua flexibilidade e alongar a sua vida
Programa de treinamento com tudo que eu faço para ter um
corpo vivo, flexível e consciente.
Aulas gravadas
Tenha acesso a aulas gravadas de alta qualidade, para você assistir quando e onde quiser, no seu ritmo.
treino completo
Descubra treinos completos, elaborados para atender a todos os níveis de condicionamento físico.
método prático
Aprenda com um método prático e eficiente, desenvolvido para trazer resultados duradouros.
acesso imediato
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1 ano de acesso
Desfrute de 1 ano de acesso ilimitado a todos os conteúdos e aproveite ao máximo o seu treinamento.
Aqui você também aprende a trilhar o seu próprio caminho
A verdade é que a flexibilidade é autoral, cada um tem a sua e cada um tem um caminho a percorrer pra chegar onde deseja. Por esse motivo que aqui você aprende a fazer o seu caminho personalizado e adaptável.
Aqui você também aprende a trilhar o seu próprio caminho
A verdade é que a flexibilidade é autoral, cada um tem a sua e cada um tem um caminho a percorrer pra chegar onde deseja. Por esse motivo que aqui você aprende a fazer o seu caminho personalizado e adaptável.
Esse curso é exatamente pra você que busca:
Alívio de dores e stress
Com a prática dos treinos de flexibilidade e mobilidade é comum as dores reduzirem e até sumir.
Aumento da sua disposição
A regularidade da prática dos exercícios, vai fazer você sentir o seu corpo muito mais disposto para o dia a dia.
Maior consciência corporal
Você vai desenvolver maior atenção a como o seu corpo se movimenta, ficando mais consciente a cada treino.
Melhoria da postura global
Você vai observar que com a práticas feitas com disciplina irão deixar a sua postura mais firme e bela.
Esse curso é exatamente pra você que busca:
Alívio de dores e stress
Com a prática dos treinos de flexibilidade e mobilidade é comum as dores reduzirem e até sumir.
Aumento da sua disposição
A regularidade da prática dos exercícios, vai fazer você sentir o seu corpo muito mais disposto para o dia a dia.
Maior consciência corporal
Você vai desenvolver maior atenção a como o seu corpo se movimenta, ficando mais consciente a cada treino.
Melhoria da postura global
Você vai observar que com a práticas feitas com disciplina irão deixar a sua postura mais firme e bela.
Como você vai se tornar mais flexível?
Treino
Compartilho o melhor repertório de treinos que conheço para atingir os seus objetivos com a flexibilidade e mobilidade.
Atenção
Desenvolva um olhar atento para si mesmo, avaliando onde você está, pra onde quer ir e saiba o que precisa fazer pra chegar lá.
Sensação
Descubra mais sobre você a cada movimento e a cada treino. Saiba diferenciar entre dor e desconforto. Chegue no objetivo sem dor.
Acha que faz sentido pra você?
O que dizem sobre as aulas:
7 dias de Garantia: Risco Zero
Se por algum motivo você entender que o curso não é para você ou que não faz sentido fazer nesse momento, você tem 7 dias de garantia após sua matrícula para solicitar o reembolso e devolveremos todo o seu investimento sem nenhum questionamento.
QUEM VAI GUIAR?
rafael andrade
Sou professor de educação física formado pela UERJ, instrutor de Yoga formado pela ANYI e instrutor de Pilates. Estudei na Escola Nacional de circo e trabalhei como artista circense por alguns anos. Ginasta por paixão, prático desde 2008 e me mantenho praticando até hoje.
Sou uma pessoa que adora expandir o meu conhecimento, principalmente nas áreas física (treino) e mental (meditação). Busco a liberdade de movimento e expansão da consciência. Sempre vejo o lado bom das coisas, assim, levo tudo na vida como aprendizado. Sempre na busca de me tornar um ser melhor para mim e para o mundo.
Acredito que o nosso estado natural é de paz, mas percebo que com um corpo rígido e uma mente inquieta, isso não nos ajuda a realizar essa nossa verdadeira natureza. Logo, o motivo que me faz agir no mundo é entender melhor esse complexo corpo/mente para não ficar refém do vai e vem da mente e preso em um corpo rígido e travado.
Qual o valor do Investimento?
Acesso ao curso Trilhas da Flexibilidade
(plano anual)
12xR$49,60
R$497 à vista
Perguntas frequentes
O trilhas é um curso, com aulas gravadas, que vão te ensinar a treinar flexibilidade com diversos objetivos e níveis diferentes, além de mostrar como montar o seu próprio treino e alguns movimentos clássicos como o espacate e a ponte.
Cartão de crédito, PIX, PayPal, saldo da Hotmart, GooglePay e Boleto Bancário
O Trilhas da Flexibilidade, tem sua base com vídeos gravados, porém, teremos também material em de apoio em PDF anexado às aula.
Após a aprovação do pagamento, você receberá os dados de acesso automaticamente no e-mail cadastrado no ato da compra. Por isso, é importante que você cadastre um e-mail válido. Depois da sua compra, procure por um e-mail (pode ser que caia na sua caixa no spam) enviado por mim (Rafael Andrade ou pela própria Hotmart)
Sim, a plataforma que utilizamos pode ser acessada por qualquer dispositivo que possui acesso à internet. Isso inclui tablet, celular, desktop, laptop (notebook) e Smart TV.
Início imediato.
Você sempre poderá colocar suas dúvidas nos comentários das aulas e eu as respondo por lá. Você também pode mandar um e-mail para [email protected].
Ainda está na dúvida? Fale com a gente.
Se você ainda tem alguma dúvida ou precisa de ajuda, basta clicar no botão abaixo para falar com a gente no Whatsapp.
